Arte marcial inglesa de ataque e defesa pelo uso dos punhos, que é modernamente chamado de Pugilismo.
Benefícios: Oferece condicionamento físico, muscular e cardiovascular. Melhora a coordenação motora e a percepção do tempo e do espaço. Atividade de alto gasto calórico.
Duração da aula: 60 minutos
Quadro
de horÁrios    |
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