Aula de ciclismo indoor em grupo, com música, que desenvolve a resistência cardiovascular e respiratória. Atividade ideal para quem pretende aliar a boa forma ao bom condicionamento físico.
Benefícios: Aumento da resistência cardiovascular e respiratória ; ritmo ; alto gasto calórico
Duração: 45 minutos
Quadro
de horÁrios   |
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